Essência da energia.

CONECTAR COM A NOSSA ESSÊNCIA PARA CONTROLARMOS ENERGIA QUE EMITIMOS

É muito comum em nossa vida nos sentirmos esgotados no final de alguns dias, sentimos aquele cansaço, aquela tensão, um desconforto e falta de paciência. O motivo disso tudo é que sofremos uma grande perca de energia.

O que causa essa perca de energia em nossa rotina?

O fato é que vários fatores contribuem para perca energética, porém alguns são mais significativos, coisas do cotidiano que acabamos dando mais importância do que o necessário, por exemplo, são as principais causadoras dessa exaustão energética.

De início precisamos observar energia dos nossos pensamentos e sentimentos desenvolvidos durante o dia, pensamentos e sentimentos ruins prejudicam qualidade da energia que nos abastece já os pensamentos e sentimentos positivos renovam nossas energias.

O problema é que somos seres muito emocionais, assim estamos sempre nos entregando a emoções intensamente, ao ponto de uma hora essas emoções explodirem dentro de nós, e quando essa explosão de emoções acontece, seja pelo motivo que for, causa o nosso  desequilíbrio e consequentemente um consumo excessivo de energia.

Atitudes como se chatear com parentes ou amigos, julgar e criticar o comportamento alheio, reclamar da vida, contribuem muito para o aumento da intolerância, do stress, da raiva, da falta de amor e das doenças físicas e emocionais.

O que precisamos ter para evitar tais acontecimentos é a convicção de quem somos, de onde viemos e o que temos a cumprir. Afinal ter emoções é humano, mas temos de desenvolver a habilidade de controlá-las nos conectando com nossa essência.

Além de pensarmos nos nossos propósitos de vida é preciso que saibamos cuidar também da nossa alma, buscando nos encontrar com a nossa essência a todos os momentos do nosso dia, em cada intervalo de tempo mesmo que pequenos em nossa rotina.

Não devemos fechar os olhos apenas para dormir, mas para olhar para dentro. Precisamos aprender a ouvir o que a nossa essência fala. E ela fala!

Temos então como a causa, a raiz do problema que deve ser observada, o esquecimento de quem somos e da nossa essência.

Volte-se para você durante o seu dia, ouça a voz da sua consciência, respire fundo alguns minutos, faça uma oração do seu jeito e desenvolva a gratidão.

Vamos tomar essas práticas como uma rotina, e fazer o teste? Com Certeza notaremos resultados bastante positivos.

Por: Bruna Ferrari